Calculadora de IMC
O que é o IMC e Para Que Serve?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para avaliar se uma pessoa está no seu peso ideal. O cálculo é simples e relaciona o peso com a altura de um indivíduo.
Ele serve como um indicador inicial e de referência para identificar possíveis problemas de saúde relacionados ao peso, como desnutrição, sobrepeso e obesidade, que podem ser fatores de risco para diversas doenças.
Como o Cálculo é Feito?
A fórmula para o cálculo do IMC é universal:
IMC = Peso (em kg) / (Altura (em metros))²
Nossa ferramenta automatiza este cálculo para você. Basta informar sua altura em centímetros e seu peso em quilogramas.
Interpretando os Resultados para Adultos
Para pessoas com 20 anos ou mais, a OMS define as seguintes faixas de classificação:
- Abaixo de 18.5: Abaixo do peso
- Entre 18.5 e 24.9: Peso normal
- Entre 25.0 e 29.9: Sobrepeso
- Entre 30.0 e 34.9: Obesidade Grau I
- Entre 35.0 e 39.9: Obesidade Grau II
- Acima de 40.0: Obesidade Grau III
Atenção: O IMC Não Conta a História Completa
É crucial entender que o IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico definitivo da sua saúde ou composição corporal. Ele não diferencia a massa muscular da gordura. Por exemplo, atletas com alta densidade muscular podem ter um IMC na faixa de "sobrepeso" e ainda assim serem extremamente saudáveis. Da mesma forma, a distribuição de gordura corporal, um fator importante para a saúde, não é considerada no cálculo.
Para uma avaliação completa da sua saúde e composição corporal, é fundamental consultar um médico ou nutricionista.